自然な「循環」「呼吸」「動き」を取り戻し
生まれ持った自然治癒力を発揮できる『自ら治る』自分へ。
循環
絶えることのない水の循環が、地球の生命を養っているように、滞りのない体液の循環が人間の健康を保ちます。
呼吸
穏やかで深い呼吸は、細胞の隅々まで酸素を届けます。そして横隔膜を通して内臓を刺激を与え、自律神経のバランスを整えます。
動き
無駄や不自然さのない、野生動物の動きはしなやかで美しい。自然な動きは身体と心に自由を与え、疲労も軽減します。
循環、呼吸、動きのバリア（障害）となっている箇所を解消し、
それらが健全に機能する状態を取り戻す
筋膜リリース、ストレイン/カウンターストレイン、頭蓋テクニック、
内臓オステオパシー、アプライドキネシオロジーなど
健全な機能を身体全体に広げ、それらが調和して働く状態を作る
バイオダイナミクス、バイオ・エナジェティック・オステオパシー
日々の暮らし
運動（ストレッチ、エクササイズ）、日々の食事、お手当、丁寧な暮らし